КНИГА АГАПКИНА ТАЙНАЯ СИЛА ПРОДУКТОВ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Важно понимать, что данный термин учитывает два нюанса. Каждый найдет здесь именно то, что подарит массу приятных моментов. Начала пить какао, очень хорошо улучшает самочувствие и настроение. Удалось ли это нам — судить вам, наши дорогие читатели. Поэтому импортные фрукты и овощи нужно мыть особенно тщательно. Замачивание также поможет частично очистить грибы от почвы, хвои, частичек навоза и торфа, которые могут содержать паразитов и микробы. Известны случаи, когда употребление в пищу неправильно вымытых плодов и корнеплодов приводило к сильнейшим отравлениям, а то и к гибели людей!

Добавил: Kazilkree
Размер: 48.18 Mb
Скачали: 49130
Формат: ZIP архив

Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку. Описание тайня краткое содержание «Тайная сила продуктов» читать бесплатно онлайн. Вряд ли найдется среди нас человек, который бы не слышал или не произносил бы сам эти слова, давно ставшие аксиомой. К сожалению, в реальности мы сплошь и рядом нарушаем этот непреложный закон.

Жирная, жареная, рафинированная пища и переизбыток сахара соблазняют нас на каждом шагу.

Неудивительно, что в наше время самые распространенными заболеваниями являются сахарный диабет, атеросклероз и болезни желудочно-кишечного тракта, ведь причиной их возникновения является неправильное питание. А ведь еда — это главный источник витаминов и минералов — строительных материалов, которые формируют наше тело.

Некоторые необходимые для правильного функционирования нашего организма вещества мы можем получать только с пищей. Но не продактов мы вредим своему организму сознательно. Иногда мы просто не знаем, агппкина взять достоверную информацию. Как питаться правильно, если полки магазинов забиты продуктами с консервантами, ароматизаторами и усилителями вкуса, овощи и фрукты напичканы пестицидами, а Интернет буквально наводнен ошибочной информацией, которая, многократно тиражируясь, постепенно превращается в устойчивые мифы?

Не случайно в нашей передаче существует рубрика, посвященная вопросам здорового питания. Мы развенчиваем мифы, рассказываем о том, какие полезные вещества можно получить из того или иного продукта, раскрываем секреты хранения и приготовления продуктов, которые позволяют сохранить максимальное количество витаминов и минералов. А еще мы изобретаем полезные рецепты, которые не только удивляют потрясающим вкусом, но и помогают улучшить здоровье и сбросить лишний вес.

Многие наши зрители во время передачи пытаются записать наши рекомендации и рецепты.

Поэтому мы решили собрать и систематизировать для вас весь накопленный опыт за агапкниа существования нашей программы. Перед тем как пойти в магазин за продуктами или начать готовить то или иное блюдо, загляните в эту книгу. Это займет у вас считаные минуты, но поможет избежать многих ошибок и нежелательных последствий для вашего здоровья от употребления некачественных или противопоказанных именно вам продуктов.

Мы хотели сделать эту книгу информативной и удобной для повседневного агапкинаа и надеемся, что она станет таким же непременным атрибутом на вашей кухне, как и поваренные книги. В этой книге вам будет часто встречаться таинственная аббревиатура — РСП.

Тайная сила продуктов

Важно понимать, что данный термин учитывает два нюанса. РСП — это расчетное количество потребления в пищу различных веществ человеком в сутки, необходимое для поддержания нормального, то есть здорового, состояния организма.

Второй важный нюанс — нормы РСП являются усредненными. Для лучшего понимания можно привести простой пример. Как видите, РСП железа колеблется в зависимости от пола, возраста и сопутствующих состояний кормление грудью, беременность. Потребность в том или ином элементе может также изменяться в связи с повышенной физической нагрузкой, стрессами, а также при наличии заболеваний.

  БЕССЛИЗИСТАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Поэтому нельзя придерживаться норм РСП безоговорочно, можно лишь опираться на.

Онлайн книга Тайная сила продуктов. Автор книги Сергей Агапкин

Более детальную информацию по потребности именно вашего организма в том или ином веществе вы можете узнать тацная вашего лечащего врача. Как агаакина ни парадоксально, большинство людей моют овощи и фрукты неправильно, что крайне опасно.

Известны случаи, когда употребление в пищу неправильно вымытых плодов и корнеплодов приводило к сильнейшим отравлениям, а то и к гибели людей! Одной из опасностей, которую хранят в себе плохо вымытые овощи и фрукты, являются паразиты-нематоды.

Они вызывают поражения желудочно-кишечного тракта, что приводит к развитию диареи, серьезных аллергических реакций, а в запущенных случаях и к поражению кожи и подкожно-жировой клетчатки с образованием зудящих гнойничков.

Нематоды могут провоцировать развитие ларингита, бронхита и даже приводить к пневмонии. Эти гельминты могут поражать центральную нервную систему, приводя к мышечным и суставным болям.

Другой опасностью является кишечная палочка, которая вызывает интоксикацию и поражение желудочно-кишечного тракта, органов мочевыводящей системы, желчевыводящих путей и других органов, что может привести даже к развитию сепсиса. Огурцы и помидоры — именно эти овощи поначалу обвиняли в заражении энтерогеморрагической кишечной палочкой, которая вызвала эпидемию отравлений в Кнпга. Почему же на огурцы вила помидоры пало такое подозрение? Дело в том, что на поверхности любого овоща присутствует масса микроскопических углублений, в которых остается земля, являющаяся средой обитания бактерий и паразитов.

На одном помидоре может находиться до тысяч микробов! Силаа очень книша знать, как их правильно мыть. Для этого их нужно очистить от земли в проточной воде, а затем потереть обычной щеточкой в течение 2—3 минут. Только так удастся удалить остатки грязи и смыть вредных микробов и бактерии. Картофель, морковь, свеклу, редис, редьку, хрен, то есть те овощи, которые растут в земле, недостаточно просто промыть водой.

Ведь на них, так же как и на огурцах с помидорами, может присутствовать кишечная палочка. Поэтому такие овощи нужно мыть очень тщательно. Вначале необходимо очистить их от земли, для чего их заливают теплой водой и оставляют на 10—15 минут.

Во время такого замачивания часть грязи размокает, отлипает и оседает на дне. Затем следует щеткой тщательно смыть оставшуюся землю, после чего промыть овощи вначале теплой, а затем холодной проточной водой. Грибы содержат на себе не только частички почвы. На них также могут находиться личинки насекомых. Замачивание также поможет частично очистить грибы от почвы, хвои, частичек навоза и торфа, которые могут содержать паразитов и микробы.

И только после замачивания грибы помещают в дуршлаг и промывают под проточной холодной водой в течение нескольких минут. У каждой хозяйки на кухне должна быть щеточка, которую обычно используют для мытья посуды. Она нужна для того, чтобы мыть импортные овощи и фрукты.

Все обращали внимание, что они очень красивые — блестящие, а на ощупь — будто покрытые жиром. Их действительно обрабатывают синтетическими восками, парафинами и другими химическими веществами, чтобы они меньше портились. Например, дифенилом, который из-за своей токсичности запрещен в США и Европе. В больших количествах дифенил раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывает аллергию, тошноту и рвоту, тайна деятельность центральной агаприна системы и способствует развитию кожных заболеваний.

Поэтому импортные фрукты и овощи нужно мыть особенно коига. Простой водой химию не смоешь. Сделайте из хозяйственного мыла мыльную воду, опустите туда овощи и трите арапкина щеточкой не менее агапкмна минут. Так тайна очистите овощи и фрукты от восков и парафинов, ну и, конечно, от кишечной палочки. Красивые ягоды земляники и клубники также могут прятать в себе паразитов, кишечную палочку и не. Под увеличением можно увидеть, что поры тайнкя, похожие на соты, накапливают в себе пыльцу, которая может быть опасна для аллергиков.

  ПОСЛЕ ОГНЯ ОЛЛИ ВИНГЕТ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

К тому же в этих порах могут быть паразиты. Чтобы их убрать оттуда, нужно тщательно промыть ягоды в проточной воде, а затем ошпарить кипятком. Чтобы ягоды не сварились, после того как их обдали кипятком, сразу же промойте их холодной водой. Так вы сохраните вкус и полезные свойства ягод. Сергей Агапкин — Тайная сила продуктов Здесь можно скачать бесплатно «Сергей Агапкин — Тайная сила продуктов» в формате fb2, epub, txt, doc, pdf.

Ru ЛибФокс или прочесть описание и ознакомиться с отзывами. Все книги на сайте размещаются его пользователями.

О книге «Тайная сила продуктов»

Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия. Напишите нами мы в срочном порядке примем меры.

Оплатили, но не знаете что делать дальше? Какие продукты принесут пользу вашему здоровью?

Тайная сила продуктов

Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не силк вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний? В книге структурировано и доступно для понимания каждого дана информация о более чем продуктах повседневного питания.

Вы узнаете, какие продукты при широко распространенных болезнях помогут вам сократить, а иногда агппкина полностью предотвратить прием медикаментов. Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы сможете сделать продукты настоящими стражами своего здоровья!

Онлайн книга Тайная сила продуктов. Автор книги Сергей Агапкин

Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Похожие книги на «Тайная сила продуктов» Книги похожие на «Тайная сила продуктов» читать онлайн или скачать бесплатно полные версии. Джин Стоун — Вилки вместо ножей. Синельникова — рецепта для молодости и красоты. Синельникова — рецептов для здоровья женщины. Марина Смирнова — Лечебное питание. Рецепты силк блюд при сахарном диабете. Рецепты диетических блюд, рекомендованных при холецистите. Оксана Сахарова — Живые витамины круглый год.

Илья Мельников — Продукты и режим питания детей дошкольного возраста. Николай Даников — Целебный витамин D. Мила Солнечная — Ашапкина сыр, творог, кефир и йогурт. Ирина Вечерская — рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Александра Годуа — Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения.

Борис Каганов — Лечебное питание при хронических заболеваниях. Пгапкина Ингвар — Еда под контролем мозга.

Сергей Мазуркевич — Кулинарные мифы.